Hier findest du eine reichhaltige Sammlung von Beiträgen zu den Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, Stressmanagement und Zeitmanagement. Unser Blog ist deine Quelle für inspirierende Inhalte und praktische Tipps, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.
Egal, ob du nach Meditationstechniken für mehr Achtsamkeit, Übungen zur Förderung deiner Selbstliebe, Strategien zur Stressbewältigung oder effektiven Zeitmanagement-Tipps suchst – wir haben für dich gesorgt.
Nutze die Gelegenheit, durch unser Archiv zu stöbern und entdecke neue Wege, um deine Lebensqualität zu verbessern. Unser Blog ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Produktivität.
Tauche ein, lass dich inspirieren und finde wertvolle Impulse für dein Wohlbefinden. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!“
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Eat That Frog
Die Methode „Eat That Frog“ wurde von Brian Tracy entwickelt und basiert auf dem gleichnamigen Buch des Autors. Brian Tracy ist ein bekannter Motivationstrainer, Redner und Autor, der sich auf Themen wie Selbstentwicklung, Verkaufstraining, Führung und Zeitmanagement spezialisiert hat. Er wurde am 5. Januar 1944 in Kanada geboren. Tracy ist bekannt für seine inspirierenden Vorträge… Read more
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Pareto-Prinzip
Das Pareto-Prinzip ist nach dem italienischen Ökonomen Vilfredo Pareto benannt, der es Ende des 19. Jahrhunderts entwickelte. Pareto beobachtete, dass in der Gesellschaft eine ungleiche Verteilung von Vermögen und Einkommen vorherrscht. Er stellte fest, dass etwa 80% des Landes in Italien im Besitz von nur etwa 20% der Bevölkerung waren. Diese Beobachtung führte ihn zu… Read more
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Positives Mindset in 30 Tagen – Tag 16
Namasté liebes Tagebuch, der Sonntag, der Ruhetag schlechthin sollte auch so zelebriert werden, nur dumm, wenn man an diesem Tag mal wieder schon um 7 Uhr wach ist. Trotzdem ist es ein schönes Gefühl noch liegen zu bleiben, vor sich hin zu dösen, sich mit dem Partner über den vergangenen Tag auszutauschen und Pläne für… Read more
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Positives Mindset in 30 Tagen – Tag 15
Namasté liebes Tagebuch, das Wochenende startet um 8:15 Uhr mit dem Wecker, aber es ist ok heute, fühle mich relativ fit. Mit Mobilisierung und einer kleinen Atemübung beginne ich meinen positiven Glaubenssatz zu sprechen und freue mich auf den Tag. Heute geht’s zu den Bayern ins Stadion und bei diesem Sonnenschein kann es nur gut… Read more
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Getting Things Done (GTD)
Die “Getting Things Done” (GTD) Methode, entwickelt von David Allen, ist eine umfassende Produktivitätsmethode, die darauf abzielt, die mentale Belastung durch die Organisation von Aufgaben zu reduzieren. David Allen gilt als Produktivitätsexperte, Autor und Berater, bekannt für die Entwicklung der “Getting Things Done” (GTD) Methode. Er hat mehrere Bücher zu diesem Thema geschrieben, darunter “Getting… Read more
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Positives Denken in 30 Tagen – Tag 13 & 14
Namasté liebes Tagebuch, ist heute wirklich schon wieder Freitag? Kurz bin ich verwirrt nach dem Aufwachen, aber die Woche ist schon wieder rum. Mein müder Kopf schwirrt noch immer vom gestrigen Tag. Viele Themen wurden bewegt und der Kopf kommt nicht zur Ruhe,die Gedanken kreisen. Ich versuche etwas Ordnung reinzubekommen und starte mit meinen kleinen… Read more
Zeit zum Innehalten 