Schlagwort: Zeichnen
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Achtsam durch den Frühling XX – Geh in die Natur und zeichne

Die Achtsamkeitsübung „Geh mal wieder schaukeln“ lädt dazu ein, die spielerische und befreiende Natur des Schaukelns zu nutzen, um den Moment bewusst zu erleben und die Sorgen des Alltags loszulassen. Hier ist eine Anleitung für diese Übung: Mit dieser Achtsamkeitsübung kannst du die Schönheit der Natur auf eine tiefere Ebene erleben und deine kreative Seite…
