Schlagwort: Smartphone Detox

• Digital Detox

  

  Digital Detox, also die bewusste Abstinenz von digitalen Geräten wie Smartphones, Tablets und Computern, kann eine sehr effektive und achtsame Übung sein, um Ihre Präsenz im gegenwärtigen Moment zu stärken und Ihre geistige Gesundheit zu fördern. Hier sind einige Wege, wie Sie Digital Detox als achtsame Übung praktizieren können: Indem Sie Digital Detox als achtsame…

  SchulKreativ München

  Achtsamkeitsübungen

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