Schlagwort: positive Selbstgespräche
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Me-Time – Heute bist nur DU wichtig!
Nimm Dir heute doch mal bewusst Zeit für dich und tu Dir etwas Gutes. Gönn Dir in deiner Me-Time entwas ganz Besonderes. Eine Übung zur Selbstfürsorge könnte sein, ein Selbstpflegeritual zu praktizieren. Hier ist eine einfache Routine: Diese Selbstfürsorgeübungen können dazu beitragen, dein Wohlbefinden zu verbessern und dir dabei zu helfen, dich gestärkt und erfrischt…
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Vergebung als Akt der Selbstliebe
Vergebung kann definitiv als Akt der Selbstliebe betrachtet werden. Indem man anderen verzeiht, befreit man sich selbst von negativen Emotionen wie Groll, Wut und Resentiments. –Dies ermöglicht es einem, inneren Frieden zu finden und sich von der Last vergangener Verletzungen zu befreien, was letztendlich ein Zeichen von Liebe und Fürsorge für das eigene Wohlbefinden ist.
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Selbstliebe-Ritual: Ein Leitfaden für deine tägliche Praxis
Ein regelmäßiges Selbstliebe-Ritual kann dir helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und deine Selbstachtung zu stärken. Dieses Ritual kann aus verschiedenen Aktivitäten bestehen, die Selbstfürsorge, positive Selbstgespräche und Dankbarkeitspraxis umfassen. Hier ist ein Beispiel für ein solches Ritual: Schritt 1: Selbstfürsorge Beginne dein Selbstliebe-Ritual mit einer Aktivität der Selbstfürsorge, die dir hilft, dich…
Zeit zum Innehalten 