Schlagwort: Frühlingsgehmeditation

• Achtsam durch den Frühling VI – Eine Frühlingsgehmediation für Dich

  

  Worum geht es bei einer Gehmeditation? Es handelt sich hierbei um eine Achtsamkeitspraxis, bei der du dich bewusst auf das Gehen konzentrierst und dabei meditative Techniken anwendest. Hier ein Beispiel für eine Gehmeditation, die speziell auf den Frühling ausgerichtet ist. Diese Meditation ist darauf ausgerichtet, deine Sinne zu öffnen, die Verbindung zur Natur zu stärken…

  SchulKreativ München

  Achtsam durch den Frühling

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