Schlagwort: Dankbarkeitspraxis

• Achtsam durch den Frühling XVIII – Dankbarkeitsübung

  

  Die Achtsamkeitsübung zur Dankbarkeit im Frühling lädt dazu ein, die Schönheit und Fülle der Frühlingszeit bewusst wahrzunehmen und Dankbarkeit für die Geschenke der Natur zu empfinden. Hier ist eine Anleitung für diese Übung: Mit dieser Achtsamkeitsübung kannst du lernen, Dankbarkeit für die Wunder des Frühlings zu empfinden und sie als Quelle von Freude und Inspiration…

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  Achtsam durch den Frühling

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• Positives Mindset in 30 Tagen – Fazit

  Namasté liebes Tagebuch, Nach 30 Tagen der bewussten Pflege eines positiven Mindsets durch Atemübungen, positive Glaubenssätze und Dankbarkeitspraktiken kann ich mit Freude sagen, dass diese Übungen transformative Auswirkungen auf mein Leben hatten. Die regelmäßige Atempraxis half mir, meine Gedanken zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu meinem Körper herzustellen. Dadurch konnte ich Stress und Angst…

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  Achtsamkeitstagebuch

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• Selbstliebe-Ritual: Ein Leitfaden für deine tägliche Praxis

  

  Ein regelmäßiges Selbstliebe-Ritual kann dir helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und deine Selbstachtung zu stärken. Dieses Ritual kann aus verschiedenen Aktivitäten bestehen, die Selbstfürsorge, positive Selbstgespräche und Dankbarkeitspraxis umfassen. Hier ist ein Beispiel für ein solches Ritual: Schritt 1: Selbstfürsorge Beginne dein Selbstliebe-Ritual mit einer Aktivität der Selbstfürsorge, die dir hilft, dich…

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  Selbstliebe & Selbstvertrauen

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