Schlagwort: Biene
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Sei wie eine Biene…
„Bienenatmung“ ist ein Begriff aus dem Yoga, der auf Sanskrit als „Bhramari Pranayama“ bekannt ist. Es bezieht sich auf eine Atemtechnik, bei der man während des Ausatmens ein summendes Geräusch erzeugt, ähnlich dem Summen einer Biene. Der Name „Bhramari“ stammt von dem Sanskrit-Wort „Bhramar“ ab, was „Biene“ bedeutet. Die Bhramari-Pranayama-Technik wird ausgeführt, indem man langsam…
Zeit zum Innehalten 