Kategorie: Zeitmanagement & Entlastung

• Getting Things Done (GTD)

  

  Die “Getting Things Done” (GTD) Methode, entwickelt von David Allen, ist eine umfassende Produktivitätsmethode, die darauf abzielt, die mentale Belastung durch die Organisation von Aufgaben zu reduzieren. David Allen gilt als Produktivitätsexperte, Autor und Berater, bekannt für die Entwicklung der “Getting Things Done” (GTD) Methode. Er hat mehrere Bücher zu diesem Thema geschrieben, darunter “Getting…

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  Zeitmanagementmethoden

  Achtsamkeit, Übung, Entlastung, Getting Things Done, Leben, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Zeitmanagement, Zeitmanagementmethoden, Zufriedenheit

• Die Pomodoro-Technik

  

  Die Pomodoro-Technik ist eine beliebte Zeitmanagement-Methode, die von Francesco Cirillo in den 1980er Jahren entwickelt wurde. Er ist ein italienischer Unternehmer, Autor und Berater, der vor allem für die Entwicklung der Pomodoro-Technik bekannt ist. Cirillo entwickelte diese Methode während seines Studiums in den späten 1980er Jahren als Möglichkeit, seine persönliche Produktivität zu steigern und seine…

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  Zeitmanagementmethoden

  Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Zeitmanagement, Zeitmanagementmethoden, Zufriedenheit

• 5 wertvolle Tipps für mehr Self-Care in deinem Familienalltag

  

  Im Hamsterrad des Alltags gefangen, rennst Du jeden Tag einer To-Do-Liste hinterher und Deine Gedanken kreisen ununterbrochen, um alle noch offenen Punkte. Am Abend findest Du keine Ruhe. Ein Gefühl von Zufriedenheit will sich einfach nicht einstellen. Ich habe heute 5 Tipps für Dich, wie Du Dir mehr Self-Care in deinem Alltag verschaffen kannst. Punkt…

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  Achtsamkeit, Digital Detox, Grenzen setzen, Nein-sagen, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Zufriedenheit