Kategorie: Zeitmanagement & Entlastung
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ALPEN-Methode
Bei der Alpenmethode handelt es sich um eine Technik aus dem Zeitmanagement, die ihren Namen aufgrund der geografischen Form der Alpen erhalten hat, die aus einer Reihe von Gipfeln und Tälern besteht. Diese Methode wird oft verwendet, um komplexe Aufgaben oder Projekte zu strukturieren und in kleinere, leichter zu bewältigende Aufgaben zu zerlegen. Die Alpenmethode…
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10-10-10 Methode für ein besseres Zeitmanagement
„Glück ist deine Entscheidung, kein Schicksal.“ Die 10-10-10-Methode ist eine Zeitmanagement-Technik, die Dir dabei helfen kann, Entscheidungen schneller und effektiver zu treffen, indem Du die langfristigen Auswirkungen Deiner Handlungen berücksichtigen. Der Name bezieht sich auf die drei Zeithorizonte, die bei dieser Methode betrachtet werden: 10 Minuten, 10 Monate und 10 Jahre. Hier ist, wie die…
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Time Blocking für ein effizienteres Arbeiten?
Eine weitere wirksame Zeitmanagement-Technik ist das Time Blocking, bei der Du Deinen Tag in klar definierte Zeitblöcke einteilst, um dich bestimmten Aufgaben oder Aktivitäten zu widmen. Jeder Zeitblock ist für eine spezifische Tätigkeit oder eine Gruppe von Tätigkeiten reserviert, was es Dir ermöglicht, dich vollständig auf diese Aufgaben zu konzentrieren, Ablenkungen zu minimieren und Deine…
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60-60-30 Rhythmus für einen Workflow
Der 60-60-30-Rhythmus ist eine Zeitmanagement-Technik, die darauf abzielt, Deine Produktivität zu steigern, indem du fokussierte Arbeitsphasen mit kurzen Pausen kombiniert. Der Name bezieht sich auf die Zeitintervalle, die bei dieser Methode verwendet werden. Hier ist eine Erläuterung des 60-60-30-Rhythmus: Nach der Reflexionsphase kannst Du den Zyklus wiederholen, indem Du eine weitere 60-minütige Arbeitsphase beginnst, gefolgt…
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ABC-Methode
Die ABC-Methode ist eine Technik des Zeitmanagements, die darauf abzielt, Ihre Aufgaben nach ihrer Priorität zu organisieren und Ihre Produktivität zu steigern. Die Buchstaben A, B und C stehen dabei für verschiedene Kategorien von Aufgaben: Ein praktisches Beispiel für die Anwendung der ABC-Methode im beruflichen Kontext könnte wie folgt aussehen: Indem Sie Ihre Aufgaben gemäß…
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Eisenhower-Matrix
Die Eisenhower-Matrix, auch bekannt als Eisenhower-Prinzip oder Eisenhower-Box, ist ein Produktivitätstool, das auf einem Zitat des ehemaligen US-Präsidenten Dwight D. Eisenhower basiert: „Was wichtig ist, ist selten dringend, und was dringend ist, ist selten wichtig.“ Die Matrix dient dazu, Aufgaben zu priorisieren und zu organisieren, indem sie sie in vier Quadranten unterteilt: Die Eisenhower-Matrix ist…
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Personal Kanban
Personal Kanban ist eine Methode zur Visualisierung und Organisation von Aufgaben und Arbeitsabläufen auf individueller Ebene. Es basiert auf den Prinzipien des Lean- und Kanban-Ansatzes, die ursprünglich für die Optimierung von Produktionsprozessen entwickelt wurden, aber auch auf andere Bereiche wie Softwareentwicklung, Projektmanagement und persönliche Produktivität angewendet werden können. Hier sind die grundlegenden Konzepte von Personal…
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Eat That Frog
Die Methode „Eat That Frog“ wurde von Brian Tracy entwickelt und basiert auf dem gleichnamigen Buch des Autors. Brian Tracy ist ein bekannter Motivationstrainer, Redner und Autor, der sich auf Themen wie Selbstentwicklung, Verkaufstraining, Führung und Zeitmanagement spezialisiert hat. Er wurde am 5. Januar 1944 in Kanada geboren. Tracy ist bekannt für seine inspirierenden Vorträge…
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Pareto-Prinzip
Das Pareto-Prinzip ist nach dem italienischen Ökonomen Vilfredo Pareto benannt, der es Ende des 19. Jahrhunderts entwickelte. Pareto beobachtete, dass in der Gesellschaft eine ungleiche Verteilung von Vermögen und Einkommen vorherrscht. Er stellte fest, dass etwa 80% des Landes in Italien im Besitz von nur etwa 20% der Bevölkerung waren. Diese Beobachtung führte ihn zu…
Zeit zum Innehalten 