Namasté liebes Tagebuch,
ist heute tatsächlich schon wieder Freitag? Eine volle, anstrengende, aber sehr schöne Woche neigt sich dem Ende und geht ins Wochenende über.
Ich war heute mal wieder vor dem Wecker wach. Warum? Kann ich nicht sagen. Ich war auch nicht mehr müde. So begann ich schon mal mit meinen kleinen Übungen, um den Körper langsam aufzuwecken.
Meine Rücken hat sich in den letzten Tagen deutlich verbessert. Meine Atemübung für den heutigen Tag war die 4-7-8-Atemtechnik.
Für meinen positiven Glaubenssatz nahm ich mir heute besonders viel Zeit. Ich fühlte mich wohl danach und war bereit für den letzten Arbeitstag der Woche. Ich stieg mit Schwung aus dem Bett und lächelte mir im Spiegel zu…
Chakka und bis morgen!
Zeit zum Innehalten 