Namasté liebes Tagebuch,
ein weiterer Tag auf dem Weg zu einem positiven Mindset ist angebrochen. Trotz mehr Schlaf fühle ich mich müder als die letzten Tage.
Es fällt mir schwer mich aufzuraffen, aber ich habe es mir vorgenommen und nun ziehe ich es auch durch. Ich mobilisiere meinen Körper.
Tatsächlich komme ich besser aus dem Bett, seitdem ich die Übung praktiziere. Ich finde es total faszinierend, was dieses kleine Übung allein schon bewirkt. Bei der Atemübung versuche ich an nichts zu denken, außer das ich meinen Atem fließen lasse. Ich spreche meine Glaubenssätze vor mich hin und lasse es auf mich wirken. Ich danke für diesen Tag und kletter aus meinem Bett. Der Tag beginnt und ich freue mich auf einen weiteren Tag Richtung Frühling.
Chakka und bis morgen!
Zeit zum Innehalten 