Der Tag der Liebe, ein Tag, der uns suggeriert, genau heute müssen wir an unsere Liebsten denken, aber warte: „Liebe ich nicht jeden Tag? Warum soll ich das nur an diesem Tag zeigen?“ Ich brauche keinen Tag, der mich daran erinnert. Ich liebe jeden Tag. Und zwar nicht nur die Liebsten, sondern auch mich. Zumindest sollte ich mir die Liebe zu mir selbst immer wieder zeigen. Vielleicht mit einer kleinen Übung am heutigen Tag?
Suche Dir einen ruhigen Platz und setze dich hin. Atme tief ein und aus und entspanne dich.
Nimm dir nun ein Blatt Papier, einen Stift und erstelle zwei Liste.
Schreibe auf die erste Liste 10 Dinge, die Du an Dir selbst liebst. Das kann Dein Aussehen oder Deinen Charakter betreffen.
Auf die zweite Liste schreibst du 10 Dinge, die du an deinem Leben liebst. Gib nicht auf, bis die Liste voll ist. Du wirst erstaunt sein.
Spürst du die Liebe in dir? Die Dankbarkeit, die dich umgibt? Es ist so wichtig, uns immer wieder selbst zu zeigen, wie wertvoll wir sind. Wie liebenswert jeder einzelne Mensch ist. Fang heute an und liebe dich wieder. Sag ja zu dir selbst.
Wie geht es Dir bei dieser Übung?
Zeit zum Innehalten 